Fitness & Training: Intermittierendes Fasten Das intermittierende Fasten ist eine Ernährungsmethode, die im Kontext eines Basketballvereins von großem Nutzen sein kann. Diese Methode beinhaltet das Wechseln zwischen Essens- und Fastenphasen, wodurch der Körper in einen Zustand der Fettverbrennung versetzt wird. Für Basketballspieler kann intermittierendes Fasten viele Vorteile bieten. Zum einen hilft es dabei, den Körperfettanteil…