Kategorie: BCA – Spiele
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Start der neuen Saison!!! Es ist endlich soweit – die neue Spielsaison startet an diesem Wochenende! Am Samstag, den 14.09., beginnt die U14, gefolgt von der U16 am Sonntag, den 15.09., jeweils in Hanau und Okarben (weitere Details zu Zeit und Ort findet ihr in den Spielplänen). Unsere Spieler sind hochmotiviert und freuen sich darauf,…
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Wir haben am Umzug für den Basketball Club Alzenau teilgenommen: Finn, Anton, Johann, Mattheo, Ben , Dennis Bernhard, Lena, Mila Jason, Luca (Bruder Jason) und Tim Vielen Dank das ihr dabei wart, und unser Basketball Club representiert habt!
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Es war mal wieder gefragt! Der Schnupper Tag war echt ein toller Erfolg, besonders mit dem Einsatz von Jonathan Hadler und seinen Helfern. 🙂 DANKESCHÖN!
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Es ist schon unglaublich, aber die Deutschen Damen, kamen, sahen und siegten nur noch! Es war ein unglaubliches Endspiel, und die Mannschaft hat sich das wirklich verdient! Super! Gratulation!
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Training Tips 4 U YouTube bietet eine Vielzahl von Videos für dein Basketballtraining. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du sicherlich hilfreiche Inhalte. Von Übungen zur Verbesserung deiner Wurftechnik bis hin zu Tipps für ein effektives Konditionstraining – die Möglichkeiten sind endlos. Du kannst dir auch Spiele von Profis anschauen, um neue…
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Fitness & Training: Fettabbau Fettabbau ist ein wichtiger Aspekt für jeden Basketball Verein. Um auf dem Spielfeld erfolgreich zu sein, müssen die Spieler über eine gute körperliche Verfassung verfügen. Durch regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung können überschüssige Fettreserven abgebaut werden. Dies ermöglicht es den Spielern, ihre Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern, was wiederum…
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Fitness & Training: Schlaf-Routine Die Schlaf-Routine ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprogramms eines Basketballvereins. Eine ausreichende Menge an Schlaf ist entscheidend, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit der Spieler zu maximieren. Der Basketballverein legt großen Wert darauf, dass die Spieler genügend Schlaf bekommen, um sich optimal zu erholen und ihre Leistung auf dem Spielfeld zu…
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Fitness & Training: Kardio-Training Kardio-Training ist eine wichtige Komponente für jeden Basketballverein. Es hilft den Spielern, ihre Ausdauer und Kondition zu verbessern, was ihnen ermöglicht, länger und intensiver auf dem Spielfeld zu agieren. Es gibt verschiedene Arten von Kardio-Training, die im Basketballverein durchgeführt werden können. Dazu gehören Laufen, Springseil springen, Fahrradfahren und Treppensteigen. Diese Übungen…
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Fitness & Training: Kohlenhydrat-Manipulation Die Kohlenhydrat-Manipulation ist eine Methode, die im Kontext des Basketball Vereins angewendet werden kann, um die Leistungsfähigkeit der Spieler zu steigern. Bei dieser Manipulation werden die Kohlenhydratzufuhr und -verwertung vor, während und nach dem Training oder Spiel gezielt gesteuert. Durch eine reduzierte Kohlenhydrataufnahme vor dem Training kann der Körper gezwungen werden,…
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Fitness & Training: Intermittierendes Fasten Das intermittierende Fasten ist eine Ernährungsmethode, die im Kontext eines Basketballvereins von großem Nutzen sein kann. Diese Methode beinhaltet das Wechseln zwischen Essens- und Fastenphasen, wodurch der Körper in einen Zustand der Fettverbrennung versetzt wird. Für Basketballspieler kann intermittierendes Fasten viele Vorteile bieten. Zum einen hilft es dabei, den Körperfettanteil…